Vaša korpa (0)
0,00 RSD
Vaša korpa je prazna
2020-11-02
Nedostatak gvožđa kod dece i odraslih
Gvožđe je najzastupljeniji metal u ljudskom telu, neophodan za očuvanje zdravlja. Gvožđe doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji, normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, normalnom transportu kiseonika u telu i smanjenju umora i iscrpljenosti. U osnovi nedostatka gvožđa (sideropenija) mogu biti različiti faktori: smanjen unos gvožđa uočava se kod pothranjenosti, ali se može javiti i kod ishrane vegeterijanaca i vegana.
Više
2020-10-09
Vitamini & minerali za aktivan životni stil
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u našem celokupnom zdravlju. Oni omogućavaju održavanje normalnih funkcija u organizmu, ali pomažu i oporavku od vežbanja ili stresa. Za osobe sa aktivnim životnim stilom, vitamini i minerali su vrlo važni. Usled povećanih fizičkih napora, kao i prilikom pojačanog znojenja dolazi do njihovog pojačanog izlučivanja. Organizmu su takođe potrebni za oporavak mišićnog tkiva od aktivnosti.
Više
2020-09-12
Jačanje imuniteta kod dece
Nova školska godina je počelela ali usled epidemije korona virusa i ona je sasvim drugačija od svih prethodnih. Odvajanje od roditelja, nova okolina, radne obaveze ali i novi uslovi pod kojima se odvija nastava u velikoj meri utiču na stres dece. A stres je gotovo uvek praćen i padom imuniteta, što predstavlja i dodatnu brigu za roditelje. Zavisno od toga, koliko su deca adaptivna, polazak u školu proći će sa ili bez posledica po njihovo zdravlje.
Više
2020-08-20
Kako rešiti problem hemoroida?
Iako hemoroidi predstavljaju sastavni deo građe creva i ne moraju izazivati probleme, pod određenim okolnostima i faktorima može doći do njihovog uvećanja. Kada se pojave prošireni hemoroidi odnosno hemoroidalne vene, to utiče na teško proticanje krvi i pojavu otoka, te ukoliko na vreme ne započnete lecenje – hemoroidi mogu doći i do zapaljenskog stanja, što zna da bude veoma neprijatno i bolno!
Više
2020-08-10
Kako brzo i lako smršati?
Tokom hladnijih dana skoro svi smo skloni tome da jedemo nešto masniju i kaloričniju hranu, dok sa dolaskom proleća i lepšeg vremena uglavnom počnemo da razmišljamo o svom telu, „nabačenim“ kilogramima odnosno tome kako najbrze smrsati i pripremiti se za letnju sezonu.
Više
2020-07-21
Zašto vam je potreban vitamin C?
Svi znamo koliko je vitamin C bitan za naše zdravlje, mada možda nismo baš sigurni zašto je to tako i u kojim se sve namirnicama on može naći. Znamo i to da se u pojedinim slučajevima preporučuje i dodatan unos vitamina i minerala, jer ih većina ljudi tokom dana ne unosi u dovoljnoj količini u organizam. Zato su suplementi i dodaci ishrani (među kojima su i vitamin C tablete i različite kombinacije vitamina i minerala) zauzeli visok položaj u potražnji preparata online apoteka.
Više