Vaša korpa (0)
0,00 RSD
Vaša korpa je prazna
Aktuelnosti
10.08.2023.
Šta je beta karoten i kako utiče na naše zdravlje?
Ukratko rečeno – beta karoten je „prirodna farba“ crvenog, žutog i narandžastog voća i povrća. Karotenoidi su prirodne supstance koje možemo naći u najzdravijim namirnicama naše dnevne ishrane, a beta karoten je specifično prisutan u šargarepi i drugom crvenom i narandžastom voću i povrću. Zašto je nama važan unos ovih supstanci, gde ih sve ima u hrani i za šta je dobar beta karoten, saznajte u nastavku teksta.
Više
10.08.2021.
Zašto je važna zaštita od sunca?
Zaštita od sunca je jedna od stvari koju ljudi olako shvataju. Možda su čuli za spf faktor ili beta karoten. Cena ne poznavanja ovih stvari je ozbilno oboljenje kože. To ne znači da jednom nećete staviti kremu za sunčanje i dobiti rak. Ali, konstantna nebriga za kožu može da dovede do većih problema. Da biste bolje razumeli sve ove stvari morate da porušite osnovne zablude o zaštiti od sunca.
Više
10.08.2020.
Kako brzo i lako smršati?
Tokom hladnijih dana skoro svi smo skloni tome da jedemo nešto masniju i kaloričniju hranu, dok sa dolaskom proleća i lepšeg vremena uglavnom počnemo da razmišljamo o svom telu, „nabačenim“ kilogramima odnosno tome kako najbrze smrsati i pripremiti se za letnju sezonu.
Više
10.03.2022.
Pravilna nega kose tokom zime
Iako je stigao mart, hladni dani su i dalje tu i utiču kako na našu kožu, tako i na kosu, iako možda ne biste ni pomislili da je to moguće. Da, hladno vreme utiče na dlaku čineći je suvom i sklonom pucanju. Upravo zato potrebno je da zimi preparati za negu kose koje koristite budu odgovarajući, ali da osim toga naučite i nekoliko trikova kada je nega kose kod kuce u pitanju.
Više
09.11.2022.
Iritabilni kolon - nervozna creva
Da li vas često muči stomak, da li se pobuni kada ste napeti ili pojedete određenu hranu, da li danima imate zatvor ili su vaši obroci praćeni gasovima i bolom u stomaku? Ako se prepoznajete u nečemu od navedenog, proverite da li možda imate iritabilni kolon ili tzv. nervozna creva.
Više
09.10.2020.
Vitamini & minerali za aktivan životni stil
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u našem celokupnom zdravlju. Oni omogućavaju održavanje normalnih funkcija u organizmu, ali pomažu i oporavku od vežbanja ili stresa. Za osobe sa aktivnim životnim stilom, vitamini i minerali su vrlo važni. Usled povećanih fizičkih napora, kao i prilikom pojačanog znojenja dolazi do njihovog pojačanog izlučivanja. Organizmu su takođe potrebni za oporavak mišićnog tkiva od aktivnosti.
Više