Vaša korpa (0)
0,00 RSD
Vaša korpa je prazna
Aktuelnosti
09.10.2020.
Vitamini & minerali za aktivan životni stil
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u našem celokupnom zdravlju. Oni omogućavaju održavanje normalnih funkcija u organizmu, ali pomažu i oporavku od vežbanja ili stresa. Za osobe sa aktivnim životnim stilom, vitamini i minerali su vrlo važni. Usled povećanih fizičkih napora, kao i prilikom pojačanog znojenja dolazi do njihovog pojačanog izlučivanja. Organizmu su takođe potrebni za oporavak mišićnog tkiva od aktivnosti.
Više
09.06.2021.
Kako se izboriti sa alergijom
Alergije su stanja koje ako ne tretirate mogu znatno da utiču na vaš život. BIlo da vas muči alergija na polen, alergija na hranu, ili alergija na koži, morate je tretirati. Odlična stvar je što kada se upoznate sa alergijama i njihovim simptomima, lako ćete ih se rešiti.
Više
09.05.2022.
Najbolji saveti za mršavljenje
Dolazi nam leto i svi već razmišljamo o tome kako će nam izgledati kupaći kostim na plaži i da li ćemo ovog leta moći da nosimo sve one stvari koje želimo. Mršavljenje je proces koji je individualan za svakog čoveka – nekome je potrebno da smrša 3 kilograma da bi se osećao savršeno u svom telu, a nekome 20. I mršavljenje upravo tako i treba da posmatrate.
Više
09.02.2022.
Kako očuvati zdrav nervni sistem
Nervoza, nesanica, migrene, bes, negativnost – samo su neki od pokazatelja da je potrebno da obratite pažnju na svoj nervni sistem. Naš mozak je pokretač mašine koja se naziva telo. Disanje, rad srca i unutrašnjih organa, zatim funkcije višeg nivoa poput učenja i pamćenja, donošenja odluka, koordinacije pokreta – sve ovo kreće iz mozga.
Više
09.01.2022.
Zašto su važne omega 3 masne kiseline?
Kada govorimo o mastima, svima odmah na pamet padnu gojazne osobe. Ipak, ovo je najveća zabluda. Masti su izvor energije – čak i najmršaviji i najzdraviji sportisti imaju znatne rezerve energije u formi deponovanih masti. Masti imaju različite nivoe saturacije, odnosno zasićenja, pa tako postoje zasićene, mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Dve vrste polinezasićenih masnih kiselina se smatraju esencijalnim, a to su omega-3 masne kiseline i omega-6 masne kiseline.
Više
09.01.2020.
Prvi meseci sa bebom
Ljubav se rodila na prvi pogled, nikada niste bili srećniji i spremniji da se suočite sa promenama zbog kojih će vam se svet u potpunosti preokrenuti. Bebe stvaraju slatke muke koje donose i saznanje da nikad niste bili manje sigurni u ono šta treba da radite. Prvi dani i meseci sa novim članom porodice remete dotadašnju rutinu, ali sve je u instinktu i praćenju saveta lekara. Naš tekst pružiće vam dobre smernice i savete, ali i preporuke koja je kozmetika za bebe pravi izbor.
Više